感謝我們的每週紀錄讓我看到大家都在那麼積極和努力的保持學習。很慚愧的說，最近自己陷入了一種難以自控的惰性習慣：刷手機。工作從早上九點開始，直到晚上7點鐘，從踏入地鐵的瞬間開始，我就在無法抑制地刷手機。ins, 小紅書,pinterest，豆瓣,回到家之後什麼也不相干，還是躺著刷手機。內容從開始的美學，設計慢慢轉到寵物和吃播，明明有很多事情需要做，但還是無法逃離手機。當今天下午我抱著手機直到2點的時候我覺得我不可以再這樣了。我發覺我無法專注地去做一件事情，眼睛和精神都非常疲勞，甚至上班都無法打氣精神來。

我把紙質書翻出來了，重新開始健康生活吧。